Sağlık - Cilt ve Saç Bakım

Ayak bakımı İle Kuru Ciltten Nasıl Arınırsınız?

Evde ayak bakımı yapabilmek için doğal çözümler nelerdir? ayak bakımında kullanılacak bitkiler?

Ayak bakımı İle Kuru Ciltten Nasıl Arınırsınız? Kuru cilt, cildinizin üst tabakası üzerinde birikmiş ölü deriden başka bir şey değildir. Uzun süre boyunca soyulmadığı için üst yüzeyde birikmiştir. Ayaklarınızın beyaz çatlak bir cilde sahip olmasını, kuru ve susuz görünmelerini istemezsiniz. Ayaklarınızdaki kuru, pullu ciltten kurtulabilirsiniz. Doğru ayak bakımı ile bu sorunun çözümü vardır.

Ayak Bakımı İle Kuru Ciltten Kurtulma?

hindistan cevizi yagi ile ayak bakimi - Ayak bakımı İle Kuru Ciltten Nasıl Arınırsınız?
Hindistan Cevizi Yağı İle Ayak sağlığı ve bakımı

Hindistan Cevizi Yağı İle Ayak Bakımı

Kullanılacak Malzemeler

  • Ham Hindistan cevizi yağı

Uygulama

  • Hindistan cevizi yağını cildinize masaj yaparak iyice yedirin.
  • Bir gece bekletin.
  • Hindistan cevizi yağı yerine zeytinyağı veya bebe yağı da kullanabilirsiniz.
  • Yatıştırıcı bir etki istiyorsanız birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin.
  • Her gece yatmadan bu uygulamayı düzenli olarak yapın.

Hindistan cevizi yağı, cildinizi nemlendiren ve sadece birkaç uygulamadan sonra tüm kuruma ve dökülmeyi ortadan kaldıran mükemmel bir yumuşatıcı ve nemlendiricidir.

Elma Sirkesi İle Ayak Bakımı

Kullanılacak Malzemeler

  • ½ Bardak elma sirkesi
  • 1 Kova ılık su

Uygulama

  • Sirkeyi kovadaki suya karıştırın.
  • Ayaklarınızı 15- 30 dakika boyunca bu suda tutun.
  • Ayaklarınızı sudan çıkarın ve pullu deriyi uzaklaştırmak için ellerinizle ovun.
  • Su ile duruladıktan sonra kurulayın ve bir nemlendirici sürün.
  • Bu uygulamayı haftada 2 kez tekrarlayın.

Elma sirkesinde bulunan malik asit, cildinizin pul pul ve kuru görünmesini sağlayan ölü deri hücrelerini peeling etkisiyle uzaklaştırır. Elma sirkesi, ayrıca cildin PH dengesini düzenler ve uzun vadede kuruluğu önleyerek iyi bir ayak sağlığı uzmanı olabilir.

Hindistan Cevizi ve Şeker İle Ayak Sağlığı

Kullanılacak Malzemeler

  • ¼ Fincan Kahverengi şeker
  • 4-5 Yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • Birkaç damla uçucu yağ (Limon, nane veya çay ağacı yağı)

Uygulama

  • Bütün malzemeleri bir kabın içerisine koyun.
  • Bu karışımla ayaklarınızı hafifçe ovalayın.
  • Birkaç dakika boyunca dairesel hareketle ayaklarınızı fırçalayın.
  • Önce ılık suyla sonra soğuk suyla durulayın.
  • Uçucu yağ isteğe bağlı bir içerik maddesidir. Kullanıp kullanmamak tercihinize bağlıdır.
  • Cildiniz rahatlayıncaya kadar haftada 2-3 kez bu işlemi tekrarlayın.

Kahverengi şeker, kuru cildin pul pul dökülmesini kolaylaştırır. Ayrıca cildi temizler, yumuşak ve esnek kalmasını sağlar. Hindistan cevizi yağı, bu karışımda bir nemlendirici görevi görür ve cilt hücrelerini esansiyel asitlerle besleyerek kuruluğu önler. Ayak bakımı için en önemli etmen de zaten cildin kuruluğunun giderilmesidir.

Listerin Ve Sirke Bileşimi İle Ayak Bakımı

Kullanılacak Malzemeler

  • ½ Bardak listerin
  • ½ Bardak sirke
  • Ilık su
  • Bir küvet
  • Ponza taşı

Uygulama

  • Sirke ve listerini küvete dökün.
  • Yeterince ılık su ekleyin. (Ayaklarınızı tamamen kaplayacak kadar su)
  • Ayaklarınızı 15-20 dakika boyunca bu suda tutun.
  • Ayaklarınızı sudan çıkarın ve ponza taşıyla ovun.
  • Su ile yıkayın.
  • En iyi sonucu almak için haftada 2 kez bu uygulamayı tekrar edin.
  • Sirke cildin PH dengesini düzenler ve ölü hücrelerin ciltten uzaklaşmasını sağlar. Böylece ayaklarınız yumuşar.

Listerin genellikle cilt kuruluğuna eşlik eden kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı  antiseptik bir maddedir.

Ayak Bakımı Rutininde Balın Mükemmelliği

Kullanılacak Malzeme

  • İşlem görmemiş bal

Uygulama

  • Balı cömertçe ayaklarınıza sürün.
  • Birkaç dakika masaj yapın.
  • 10 Dakika bekleyin.
  • Oda sıcaklığında su ile yıkayın.
  • Bu uygulamayı her gün düzenli olarak yapın. Cildinizin yumuşadığını göreceksiniz.

Bal cilt için mükemmel bir nemlendiricidir. Kuru ve pul pul dökülmüş cildi besleyen maddeleri içerir. Ayrıca serbest radikallerin neden olduğu hasarı tersine çevirecek, cildi gençleştirecek antioksidanları ihtiva ederek ayak bakımı için mükemmel bir besin halini alır.

Ayak Bakımında Karbonat Kullanımı

Kullanılacak Malzemeler

  • 1 Bardak karbonat
  • Sıcak su küveti
  • Ponza taşı

Uygulama

  • Karbonatı sıcak su küvetine ekleyerek, karıştırın
  • Ayaklarınızı yaklaşık 20 dakika boyunca küvette tutun.
  • Ayaklarınızı sudan çıkardıktan sonra ponza taşı kullanarak ovun.
  • Tüm ölü deri hücrelerini uzaklaştırmak için iyice yıkayın.
  • Bu uygulamayı haftada 2 kere tekrar ederek iyi bir ayak bakımı rutini geliştirmiş olacaksınız.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Başa dön tuşu